有人表面光鲜亮丽，

　　实则膀胱快要炸裂！

　　坦白吧，

　　有多少人曾沉迷游戏、工作和睡懒觉

　　下意识的选择——憋尿偶尔一两次影响不大

　　但如果你养成了长期憋尿的习惯，

　　就很容易引起膀胱损伤。尿液长时间滞留在膀胱内还极易造成细菌繁殖。

　　一旦返流回输尿管和肾脏，

　　很容易造成尿路感染和肾盂肾炎，

　　反复的肾脏感染可能会发展为

　　尿！毒！症！

　　不要觉得尿毒症离你很远：你看，它早就瞧不起成年、老年人了，

　　已把目光转向孩子！

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　　近年来，尿毒症的发病呈年轻化趋势，

　　30岁以下尿毒症患者占到患者总数的40%以上，

　　要知道，一旦得了尿毒症，

　　你只能选择：

　　①血液透析

　　（≈400元/次，每月8-12次）

　　②肾移植

　　（十几万-几十万不等）

　　别无他法！

　　因此更重要的是：

　　早发现、早预防，

　　把它“扼杀”在摇篮里！吃西瓜腹泻数日被确诊尿毒症？！这就是前几天刚发生的事情。

　　急性尿毒症又叫急性肾功能损伤，

　　短时间内，肾脏的排泄和代谢功能会突然下降，

　　导致体内水电解质紊乱和酸碱平衡失调，

　　进而引起乏力、恶心、水肿、出血等症状。

　　除了本身患有肾病外，

　　尿路感染和尿路结石会导致肾衰竭。

　　但只要及时治疗，

　　去除感染或梗阻因素，就有可能痊愈

　　而慢性肾病发病率高达10.8%，

　　严重危害患者健康！

　　从提示肾脏损伤开始，到终末期肾病的尿毒症

　　时间大概在5-10年之间，

　　患者是有足够的时间去诊疗

　　那为什么还有很多患者到医院检查，

　　都会直接确诊为尿毒症？

　　那是因为肾病的这些早期症状都太平常了，

　　大家总是忽略它，结果就越积越重，

　　到最后只能：肾病早期的症状主要有4点：

　　1、尿液变化

　　◆频率：少尿或者夜尿增多，

　　并且排尿困难、伴有疼痛，

　　夜间多尿往往是慢性肾脏病的信号。

　　◆颜色：尿液可呈现透明无色、红色尿或酱油色，

乌梢蛇蝮蛇胶囊的作用　　还可能出现大量泡沫，且久不散去。

　　2、水肿

　　最常见的是眼睑及双下肢、脚踝处的水肿。

　　3、腰疼

　　以酸痛为主，

　　疼痛的部位以肾区为主。4、高血压

　　高血压也是肾病最常见的症状之一。

　　这也是很容易被忽略的一点！

　　除了这些表现外，

　　尿常规和肾功能检查是肾脏病筛查的重要指标，

　　也是发现肾病最有效的方式。

　　通过各项指标数据，

　　可以很快就发现身体是否有问题。

　　它是真正能做到早发现，早治疗！

　　这就是为什么一直建议大家

　　按时体检！包括儿童！

　　除此之外，下面这些人群也得警惕：要时刻观察自己的身体有无异常表现，

　　出现问题马上就医！

　　当然了，想让孩子远离尿毒症，

　　一个直接的方法就是改变孩子的饮食习惯。

　　因为孩子患尿毒症很重要的原因就是“纵欲过度”！

　　也就是吃得太好了。下面这3类食物号称是尿毒症的“加速器”！

　　记得少（适）吃（量）：

　　1、盐分多的食物

　　肾脏是身体排泄钠（也就是盐）的主要器官。

　　吃得太咸会增加肾脏负担，

　　盐还会在体内锁住水分，导致水分也不易排出，

　　再次加重肾脏负担。2、高蛋白食物

　　虽说吃高蛋白食物对身体好，

　　但是量请给我控制住！100ml牛奶≈3g蛋白质

　　100g豆腐≈15g蛋白质

　　一枚鸡蛋≈6~7.2g蛋白质

　　......

　　在蛋白质的选择中，

　　适当补充优质动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、乌梢蛇蝮蛇瘦肉等。

　　如果长期过量摄入高蛋白会增加肾脏负担，

　　会使肾脏长期处于过劳状态。

　　“病倒”那是早晚的事！

　　如果你是健身人群，

　　也要在专业人员的监督下合理安排饮食！

　　蛋白棒、蛋白粉也不是多多益善

　　3、高嘌呤食物

　　比如海鲜、豆类、动物内脏等，

　　还有我们经常喝的“高汤”都属于高嘌呤食物。

　　所以还是吃肉吧，汤咱就不喝了！

　　除了尿毒症，高嘌呤还容易导致高尿酸血症，

　　而高尿酸血症又容易诱发痛风的急性发作！我再最后严肃地说一下：

　　尿毒症一旦发作，“毒性”涉及全身！

　　什么心血管、消化、内分泌、呼吸、神经系统啦，一个都逃不掉！

　　所以没事儿别憋尿。作息、饮食习惯调整好

　　并做到定期体检！

　　由衷地希望看完文章的你们都能做到！